Sigo con recetas sencillas, en este caso una de pescado perfecta para cenar. Mi intención era prepararla con filetes de caballa pero no los encontré en la pescadería y opté por la trucha con excelente resultado.
Los ingredientes que utilicé, para dos personas, fueron:
Lo primero que hice fue precalentar el horno a 170 grados. Mientras se calentaba, limpié bien las truchas para que no quedaran espinas. Fue un trabajo sencillo porque la mayoría de las espinas ya me las quitaron en la pescadería.
A continuación puse un poco de aceite de oliva en la bandeja del horno y coloqué encima los filetes de trucha con la piel hacia abajo.
Salpimenté los lomos y unté bien cada uno con mostaza de Dijon. Por último, repartí el tomillo por encima y metí la bandeja en el horno.
Estuvo haciéndose 15 minutos, momento en el que saqué el pescado para servirlo recién hecho acompañado de un poco de arroz basmati que tenía en el frigorífico cocido de la noche anterior.
- Cuatro filetes de trucha
- Dos cucharadas de mostaza de Dijon
- Unas ramitas de tomillo
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta
Lo primero que hice fue precalentar el horno a 170 grados. Mientras se calentaba, limpié bien las truchas para que no quedaran espinas. Fue un trabajo sencillo porque la mayoría de las espinas ya me las quitaron en la pescadería.
A continuación puse un poco de aceite de oliva en la bandeja del horno y coloqué encima los filetes de trucha con la piel hacia abajo.
Salpimenté los lomos y unté bien cada uno con mostaza de Dijon. Por último, repartí el tomillo por encima y metí la bandeja en el horno.
Estuvo haciéndose 15 minutos, momento en el que saqué el pescado para servirlo recién hecho acompañado de un poco de arroz basmati que tenía en el frigorífico cocido de la noche anterior.
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